Mom Athletics, deine Anlaufstelle in Frauenfeld für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden während der Schwangerschaft und darüber hinaus! Als erfahrene CrossFit-Coach und zweifache Mama weiss ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, nach der Schwangerschaft wieder aktiv Sport zu treiben. Genau deshalb habe ich Mom Athletics ins Leben gerufen. Das Konzept unterstützt schwangere Frauen und frischgebackene Mütter auf ihrem Weg zurück zur Fitness. Der Fokus bei Mom Athletics liegt auf der Stärkung deiner Körpermitte – Rumpf, Bauch und Beckenboden. Diese Bereiche sind das Fundament für deine körperliche Fitness und Gesundheit. Mein Training zielt darauf ab, diese wichtigen Muskelgruppen zu kräftigen und zu stabilisieren, damit du ein solides Fundament für deine Trainingsziele hast. Im Port3 biete ich dir ein sicheres und unterstützendes Umfeld. Jede Trainingseinheit wird individuell an deine Bedürfnisse und dein Fitnesslevel angepasst. Du musst keine CrossFit-Erfahrung mitbringen – bei mir ist jede Mama willkommen! Ob du deine Kondition während der Schwangerschaft erhalten, nach der Geburt wieder in Form kommen oder einfach ein professionelles Training geniessen möchtest – bei Mom Athletics bist du genau richtig! Komm vorbei und entdecke, was es bedeutet, Teil der Mom Athletics-Community zu sein. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Fitnessweg zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, deine Ziele zu erreichen! Und das Beste daran: Dein Kind kann einfach mitkommen und beim Training dabei sein!